Pourquoi un coach sportif dans votre entreprise?
Les TMS (troubles musculosqueletiques) coûtent cher à l'entreprise . Les problèmes de dos et articulaires sont récurrents dans les métiers de bureau. Le coach sera présent pour le renforcement musculaire général, l'adoption des postures adéquates et favoriser l'apport d'une activité physique.
Pourquoi faire du sport quand on est salarié?
Les salariés pourront prendre du recul sur leur travail. Ils partageront aussi un même objectif en solidifiant l'esprit d'équipe, le dépassement de soi pour entraîner une réussite collective.
Quels sont les projets que je peux proposer dans votre entreprise?
Le réveil musculaire
Les salariés pourront prendre du recul sur leur travail. Ils partageront aussi un même objectif en solidifiant l'esprit d'équipe, le dépassement de soi pour entraîner une réussite collective.
L'incentive training
Mélangeant bien-être et renforcement musculaire, cette séance est un juste milieu pour se mettre en forme. Le groupe de salariés pourront se retrouver le temps d'une séance ludique. Parfait pour un moment convivial entre collègues!
CIRCUIT TRAINING
Idéal pour les amateurs de sport à haute intensité. Le groupe de salariés seront au rendez-vous pour une séance de sport cardio/ renforcement musculaire sous forme de circuit comprenant plusieurs exercices fonctionnels aux poids de corps et petit materiels en intérieur/ extérieur ( battle rope, kettelbell, dumbell, medecin ball...). Le partage d'un même objectif permet de solidifier une équipe!
SÉANCE SOLO/ DUO
Les salariés qui souhaitent des objectifs précis (renforcement musculaire, perte de poids, masse musculaire...). Je peux les accompagner lors d'un suivi personnalisé dans leur objectif de remise en forme. La motivation et le dépassement de soi sont la clé de la réussite!
ILS m'ONT fait confiance
