Jordan Ch1 oct.2 min de lecturePolyvalence et Performance : Pourquoi Adopter l'Entraînement Hybride?Qu'est-ce qu'un athlète hybride ? Qu'est-ce qu'un entraînement hybride ? Dans le monde du fitness, les termes évoluent rapidement, et...
Jordan Ch28 août 20232 min de lectureLes avantages d'avoir un coach sportif personnelDans la quête d'une vie saine et équilibrée, l'exercice physique occupe une place prépondérante. Cependant, se lancer dans un programme...
Jordan Ch7 juin 20233 min de lectureJ'ai accompli mon 1er MURPH!Qu'est ce que le MURPH? Le WOD Murph est l'un des entraînements les plus emblématiques du CrossFit. Il tire son nom du Lieutenant Michael...
Jordan Ch23 mars 20233 min de lectureLe coaching sportif en entreprise: L'impact de la rentabilité.Une économie sur les coûts de santé. De nos jours, de nombreuses entreprises ont compris l'importance de prendre soin de la santé et du...